気になる子供の姿勢。

2020年7月30日(木)

こんにちは！

また増えてきましたね、、

コロナウイルス

夏休みというのにお子さんと一緒に旅行やお出掛けもしにくいですよね😢

最近よく患者さんと話題にあがるのがどうぶつの○というゲームです^ ^

話を聞いてるだけでわくわくして僕も始めてみたくうずうずしてます！笑

そこで着目したいのが、、、お子さん達の姿勢です😏

普段からお子さんの姿勢は気にされていますか❓❓

食事、勉強、テレビ、ゲームをしている時、姿勢はどうなっているでしょう？

今は大人だけでなくお子さん達も姿勢が崩れがちです！

暇さえあれば下を向いてスマホをいじったり、ソファに寄りかかってゲームを長時間続けていませんか？

ずっと下を向いていると首の筋肉に負担がかかり、それをカバーしようとして肩や背骨など他のところにさらに余計な負担がかかります。

それで体全体に歪みが出てしまうのです。

運動不足も原因の一つです。

ゲームやスマホを見ることはすごく楽しいですが、外で走り回ったり運動をすることで身体を動かすことが非常に大事ですね！！何より体力をつけないと集中力も下がっていく一方なのです。

良い姿勢は疲れると思われがちですが、実は違います。良い姿勢が身についてくるとその方が疲れないのです。

しかし悪い姿勢は身体のあらゆるところに余計な負担をかけるために疲れやすくなるとともに、頭痛やめまいなどの症状まで出てきますから、勉強に集中も出来なくなってしまいます。

その結果、学習に取り込むことが出来ずに、成績が低下してしまうこともあるのです。

長時間椅子に座って勉強できない子やじっくり読書が出来ない子などは、「勉強しなさい！」と怒るのではなく、まずは姿勢を正すことからやっていかないといけないのです。

この先、就職してデスクワークや車の運転など、様々な仕事で疲れやストレスを感じることでしょう、、、

身体に痛みを出さない為にも子供のうちから姿勢を少しでも正してあげて健康的な生活を送れるようにしてほしいですね😌

当院は大人だけでなく子供にも矯正治療をさせていただきます！悩んでいる方はまずは相談から承りますよ‼

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