
スマホやゲームで姿勢が悪くなる?子どもの現代的姿勢トラブル
◆ ゲーム・スマホがもたらす“姿勢の崩れ”

1. コロナ禍とゲーム時間の増加がもたらすもの
コロナ禍や長期休みの影響で
おうち時間が長くなり、スマホやゲーム機に触れる時間も増加しています。
その結果、ソファにだらっと座ったり
うつむいた姿勢を長時間続けたりすることが当たり前に。
この姿勢のままだと
首・背中・腰に大きな負担がかかり、
【体にゆがみ】が出やすくなってしまいます。
子どもの体は柔らかく影響も出やすいため、
放っておくと将来にまでつながる問題になることもあります。
2. 悪い姿勢が集中力に与える影響
「姿勢が悪い=疲れやすい」だけではありません。
集中力の低下にも直結しています。
たとえば…
- じっと座っていられない
- 勉強や読書に集中できない
- 頭痛やめまいを感じる
といったケースは、まず姿勢を見直すことが重要です。
「なんで集中できないの!」と怒る前に、
姿勢に原因があるかもしれないと気づくことが第一歩です。
3. 姿勢が良くなると“疲れにくい”体になる!
「良い姿勢は疲れる」と思っていませんか?
実はそれ、逆なんです。
良い姿勢こそが体への負担が少なく、疲れにくいということが、
最近の研究でもわかってきています。
悪い姿勢のまま成長すると…
- デスクワーク
- 長時間の運転
- 育児や家事
といった大人になってからのシーンでも、
腰痛や肩こりなどの不調に悩まされる可能性が高まります。
子どものうちから正しい姿勢を身につけて、
集中できる・疲れにくい健康な体を育てていきましょう。
当院では、お子さまの姿勢ケアやアドバイスも行っています。
気になる方はお気軽にご相談ください。

<関連ブログ>
オススメ施術
当院のご案内・アクセス
関目駅、野江駅、関目成育駅から通いやすくて便利!
院名 | すこやか整骨院 |
---|---|
住所 | 〒536-0008 大阪府大阪市城東区関目3丁目12-29 |
TEL | 06-6930-5999 |
アクセス
ライフ関目店近く
関目駅、野江駅(京阪本線)、関目成育駅(大阪市営地下鉄)から徒歩5~8分
※お車でお越しの場合、近くにコインパーキングがあります
月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日・祝 | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
9:00~13:00 | ● | ● | ● | ● | ● | 8:30~13:00 | × |
16:00~20:00 (20:00最終受付) |
● | ● | ● | ● | ● | × | × |
当院ではご予約のお客様を優先させていただいております。
事前にご予約いただきますと、スムーズに施術を行うことができますので、ぜひお電話かインターネット予約でご予約いただき、ご来院くださいませ。