下半身太りの原因は歩き方にあった！？ねじれ歩行を改善して脚やお尻まわりの悩みを根本からケアする方法をご紹介！

>>『下半身が気になる女性に朗報！？～ねじれ歩行に注意～』の続きを読む

インフルエンザ予防には「正しい手洗い」がカギ！今すぐ実践できる7つの手順で、感染リスクをしっかり減らしましょう。

>>『インフルエンザ予防の一つ「正しい手洗い」』の続きを読む

インフルエンザと風邪の違い、正しく理解できていますか？高熱の出方や初期症状の違いを解説し、鍼治療による予防ケアのご案内もご紹介しています。

>>『インフルエンザ大流行！？～風邪との違い～』の続きを読む

足の痛みやつりの原因、実は“靴の選び方”かも？サイズだけでなく形状・素材・ヒール高など、足に合わない靴の特徴を解説！改善法もご紹介します。

>>『足の痛みの原因！？～合っていない靴とは？～』の続きを読む

夜中に足がつる原因は、水分・ミネラル不足や冷え、筋肉疲労かも？今日からできる予防法と、整骨院での根本改善アプローチをご紹介します。

>>『寝るときに足がつる原因！～今日からできる改善法～』の続きを読む

寒さで肩こりが悪化する理由、ご存知ですか？
肩甲骨の冷えや前かがみ姿勢が血流を悪化させ、首肩まわりをガチガチに。
セルフケア＆整体で根本改善を目指しましょう！

>>『冬に悪化する肩こりの原因とは？』の続きを読む

年末年始は交通事故が増える季節。飲酒や路面凍結に注意し、安全運転を心がけましょう。健すこやか整骨院の年末年始の休診日もあわせてご案内しています。

>>『路面凍結など交通事故にはご注意を！！～健すこやか整骨院の年末年始休診のお知らせ～』の続きを読む

頭痛・肩こり・歯痛・生理痛など幅広い症状に効く“万能のツボ”合谷（ごうこく）。その位置・効果・正しい刺激方法をわかりやすくご紹介します！

>>『万能のツボ、合谷（ごうこく）の不思議な効果と正しい刺激方法』の続きを読む

寒い季節はダイエットのチャンス！基礎代謝が上がる冬に、無理のない習慣で脂肪燃焼をサポート。姿勢矯正で代謝アップも目指しましょう！

>>『寒い時期のダイエット法！～基礎代謝！？～』の続きを読む