
肩コリのストレスとの関係性について考える
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頭痛は誰もが一度は経験する【身近な不調】のひとつです。
一時的なものもあれば、日常生活に支障をきたすほど【慢性的な頭痛】に悩まされている方もいます。
では、どのタイミングで「病院に行った方がいいのか」判断できるでしょうか?
今回は、頭痛の種類と原因、医師に相談すべきサイン、整骨院での対応方法についてご紹介します。
1.頭痛の主な原因
緊張型頭痛
【ストレスや長時間の同じ姿勢】により筋肉が緊張し、頭全体が締めつけられるような痛みが出ます。
片頭痛
ズキズキとした強い痛みで、吐き気・光や音に敏感になるのが特徴です。
群発頭痛
【目の奥がえぐられるような激痛】が一定期間毎日続くケースもあります。
脳の病気(腫瘍・出血など)
まれですが、脳腫瘍・くも膜下出血などが原因の重大な頭痛もあります。症状が激しい・急に現れた場合は要注意です。
2.医師に相談すべき頭痛の症状
以下の症状がある場合は、できるだけ早く医療機関へ相談しましょう。
- 経験したことのない【突然の激しい頭痛】
- 日常生活に支障が出るほど痛みが強い
- 頭痛と同時に【発熱・意識障害・しびれ・めまい】がある
- 痛み止めを飲んでも改善しない
3.簡単なセルフチェック方法
次の点を確認し、頭痛の種類をある程度推測できます。
- 最近、【ストレスが増えた・睡眠不足】になっていませんか?
- 食事や水分摂取が乱れていませんか?
- 首や肩のコリがひどくなっていませんか?
軽度の頭痛であれば、ストレッチ・温め・休息で軽減することもあります。
4.整骨院でもできる頭痛ケア

医療機関で【異常がないと言われたけど頭痛が続いている】という方は、整骨院での筋緊張アプローチが有効な場合もあります。
実際、頭部まわり・顎関節・頸部の筋肉が過度に緊張していると、それが【頭痛を引き起こす原因】になっていることがあります。
当院では、
- 頭〜肩〜首の筋肉の緊張緩和
- 姿勢矯正による血流改善
- 生活習慣アドバイス などで、「検査では異常なし」でも改善を目指せるケアを行っています。
まとめ
頭痛は原因もさまざまで、【放っておくと危険なケース】もあります。
自己判断で済ませず、「いつもと違う」「長引く」「薬で効かない」場合は、まずは医師の診察を受けましょう。
そして、原因が【筋肉の緊張・姿勢のゆがみ】によるものであれば、整骨院での施術もひとつの選択肢です。
あなたの頭痛が、少しでも早く楽になるように――。
ぜひ一度、当院にご相談ください。
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当院のご案内・アクセス
関目駅、野江駅、関目成育駅から通いやすくて便利!
院名 | すこやか整骨院 |
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住所 | 〒536-0008 大阪府大阪市城東区関目3丁目12-29 |
TEL | 06-6930-5999 |
アクセス
ライフ関目店近く
関目駅、野江駅(京阪本線)、関目成育駅(大阪市営地下鉄)から徒歩5~8分
※お車でお越しの場合、近くにコインパーキングがあります
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