大変よくなりました
旅行にも行けました
寝違え
このような症状でお悩みではないですか？
- 朝起きてから首が痛い
- くしゃみ等すると首等に痛みが走る
- 首が痛みで回したり動かせない
- 首から肩や腕・手指にしびれを伴う
寝違えとは？
頭が通常とは違う位置で就寝すると、頸椎周囲の関節・筋肉に負担がかかり続けたことで筋肉が凝り固まります。
その状態で起床時にいきなり首を動かした際に、軽度の肉離れのような状態が発生し、寝違えとなります。
寝違えの原因
長時間不自然な姿勢をとったときに関節・筋肉に負担がかかり続け、筋肉が凝り固まります。
この状態のまま不用意に首を捻ったり肩甲骨を動かしたときに寝違えが発生しやすいです。
寝相が悪い
枕があわない
一般的な対処法
安静、アイシング、湿布、軽いストレッチ等
当院での施術方法
患者様の症状の状態により、「頸椎・背骨矯正」「筋肉治療」「鍼治療」「枕指導」「睡眠指導」「テーピング」「アイシング」等を使い分けて施術いたします。
痛みが強い際には、痛みの出ないよう頸部に関連する関節・筋肉を調整し、アイシング・テーピング処置等を行います。
安定期に入った際には、血液循環をさらに促すよう初期段階にはアプローチできなかった関節・深部の筋肉を調整します。
頻繁に寝違えを起こされる方は、身体の歪み・関節のこわばり等が疑われるため、検査を行った上で、頚椎矯正・背骨矯正・骨盤矯正・睡眠指導等、患者様に合わせプログラムいたしております。
鍼治療では、非常に細い鍼を使用し、痛みのある深部をアプローチいたします。
筋肉の損傷状態がキツイ場合には、マッサージ等の圧力は痛みを誘発させる原因になりかねないため、鍼治療の方が有効になります。
手をグーにしたときに出る人差し指と中指の間にある落沈(らくちん)、首を前に傾けたときに一番出っ張る骨の下にある大椎(だいつい)というツボを刺激するのも非常に有効になります。
患者様の声
通いはじめてすぐにあおむけで寝れるようになりました!!
ありがとうございます！
これからも、よろしくお願いいたします！
寝違え関連ブログ
当院のご案内・アクセス
関目駅、野江駅、関目成育駅から通いやすくて便利！
| 院名 | すこやか整骨院 |
|---|---|
| 住所 | 〒536-0008 大阪府大阪市城東区関目３丁目１２－２９ |
| TEL | 06-6930-5999 |
アクセス
ライフ関目店近く
関目駅、野江駅(京阪本線)、関目成育駅(大阪市営地下鉄)から徒歩5～8分
※お車でお越しの場合、近くにコインパーキングがあります
| 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日・祝 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 9:00～13:00 | ● | ● | ● | ● | ● | 8:30～13:00 | × |
| 16:00～20:00 (20：00最終受付) |
● | ● | ● | ● | ● | × | × |
当院ではご予約のお客様を優先させていただいております。
事前にご予約いただきますと、スムーズに施術を行うことができますので、ぜひお電話かインターネット予約でご予約いただき、ご来院くださいませ。
Copyright(C) 2012-2025 Sukoyaka Osteopathic Clinic. All Rights Reserved.
ご予約・ご相談は
06-6930-5999
06-6930-5999
