腰痛

冷えが腰痛を引き起こす理由と効果的な予防法を徹底解説！

>>『冷えによる腰痛！！予防にはあのアイテム！？』の続きを読む

【インフルエンザで腰痛が起こる理由と対処法】
インフルエンザによる腰痛は「プロスタグランジン」という物質の作用によって引き起こされます。高熱や免疫反応が原因で痛みが増し、寝すぎや体力低下も腰痛の原因となります。適切な対処法と予防法を知って、早期の回復を目指しましょう。

>>『インフルエンザでなぜ腰痛になるの？？』の続きを読む

腰痛予防に効果的な「ドローイン体操」をご紹介！腹横筋を鍛えて、天然のコルセットで腰をサポートしましょう。

>>『腰痛予防にドローイン』の続きを読む

腰痛とストレスの深い関係を科学的に解明し、誰でも実践できる効果的な対策を提供。ストレッチや食生活の改善で健康的な生活を。

>>『現代社会におけるストレスと腰痛の関係に新たな光を』の続きを読む

寝起き腰痛の予防には正しい寝方が重要！腰に負担をかけない寝方のポイントを詳しく紹介します。

>>『腰痛を予防する寝方』の続きを読む

【寒さが引き起こすぎっくり腰に要注意！予防法をチェック】 11月の冷え込みはぎっくり腰のリスクを高めます。正しい姿勢や筋肉ケアで対策を！当院の骨盤矯正もぎっくり腰予防におすすめです。

>>『急に冷え込むこの時期！「ぎっくり腰」に」注意！！』の続きを読む

【腰痛のメカニズムを徹底解説！】 腰痛は背骨のS字カーブや椎間板の老化が原因かも？衝撃吸収の仕組みや筋肉の役割、老化が引き起こす腰痛の原因を分かりやすく解説。腰痛予防に役立てましょう！

>>『腰痛の起こるメカニズム！』の続きを読む

長時間のデスクワークで背中や腰がつらい方へ。簡単な背中・腰ケア方法を紹介！日々のストレッチで負担を軽減し、快適な体を手に入れましょう！

>>『デスクワークでの背中や腰の負担をケアするには？』の続きを読む

ゴルフ愛好家必見！腰痛のリスクを下げる胸椎・腰椎エクササイズを紹介。スイング改善と腰の柔軟性向上で、より長く楽しむ秘訣を解説します。

>>『腰痛とゴルフ：スイングが引き起こす不均衡な負荷とその対策』の続きを読む

姿勢・ストレス・運動不足…ぎっくり腰を招くNG習慣とは？当てはまったら要注意！

>>『ぎっくり腰になりやすい人ってどんな人？』の続きを読む