「頚肩腕症候群」って何？　治療法はあるの？

こんにちは！

早速ですが、以下のようなお悩みをお持ちではありませんか？

• 腕が重く感じる
  
  
• ものが書きにくくなる
  
  
• 腕や手が冷たくなる
  
  
• 腕や肩の脱力感
  
  
• じっとしていても肩や首、腕に痛みがある
  
  

これらの症状がある場合、「頚肩腕症候群」かもしれません。

1.頚肩腕症候群とは？

頸部、肩、腕から手にかけての痛みやしびれ、筋力低下、循環障害などの自覚症状を呈するが、病院などで検査しても原因を特定できないものをまとめて「頚肩腕症候群」と呼びます。

多くはデスクワークや家事などで、上肢を長時間使用する環境で頸部から肩、上肢にかけての筋肉の疲労に加え、めまいや耳鳴りなどの自律神経症状なども伴う場合があります。

2.頚肩腕症候群を起こしやすい人の条件とは？

注意集中・正確・迅速・反復・長時間の５つの条件が重なると、過労性疾患を引き起こしやすいと言われています。

つまり、朝から晩まで「集中」して、「正確」かつ「迅速」に同じ作業を「反復」し、「長時間」作業する状態が毎日続く環境に身を置くことで、身体の疲労に加え、ストレスなどの精神的な疲労により、疲労性疾患に繋がると言われています。

3.頚肩腕症候群を治すには？

頚肩腕症候群を治すには、痛みの原因を取り除くことが大切です。

特にお仕事などで長時間パソコンを使用されるのであれば、前かがみの姿勢にならないよう、モニターの位置が目線の高さになるように椅子やデスクの高さを調節し、１時間に5～10分間休息をとり、肩や首を回すなど、筋肉の負担を減らしてあげることが重要です。

また、頚肩腕症候群には「鍼灸治療」が有効と言われています。

鍼灸治療では、身体にあるツボを刺激することで、血流を改善し筋肉の負担を減らし、さらに自律神経を整えることができると言われています。

当院の鍼灸治療は「痛くない鍼」「熱くないお灸」を行っております。

どなたでも安心して受けていただけますので、なかなか改善しない首や肩、腕の症状にお困りでしたら、一度すこやか整骨院に相談しに来てくださいね。