産後の不調の原因は自律神経にあった？

こんにちは！

本日は産後の自律神経の疲労と鍼灸治療についてお話しさせていただきます。

自律神経ってどんなことをしているの？

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自律神経とは、私たちの身体の内臓の働きや代謝、呼吸、循環、体温などの機能を24時間常に休むことなく、コントロールしてくれているものです。

自律神経は2種類に分けられ、昼間などの活動時や集中するときに働く「交感神経」、就寝時やリラックスしている時に働く「副交感神経」があります。

通常であれば、この2つの神経はシーソーのようにバランスを取り合いながら、私たちの身体の状態をキープしてくれています。

産後の自律神経の状態はどうなるの？

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産後はすぐに育児がスタートします。

育児がスタートすると、産前の生活から一変し、赤ちゃん中心の生活になります。

赤ちゃんの沐浴のため、お母さんは湯船に浸からずにシャワーだけですましてしまったり、寝かしつけや、夜泣き、授乳で睡眠時間を大幅に削っておられるお母さんもおられます。

このような生活が続くことにより、お母さんの身体に疲労やストレスが蓄積してしまいまい、結果として自律神経も疲労してしまいます。

自律神経が疲労することにより、身体のコントロールが利かなくなり様々な身体の不調として現れてしまいます。

不調の内容としては、内臓の機能低下による便秘や食欲不振、循環の機能低下による手足の冷え、むくみ、肩こり、他にも耳鳴りやイライラ、頭痛など多岐にわたります。

これらの症状を引き起こす自律神経の疲労に有効なのが、「鍼灸治療」です！

鍼灸治療では、身体にあるツボを刺激することで、働きすぎている交感神経を鎮め、副交感神経の働きを高めることで、自律神経のバランスを整えることができると言われています。

また、血流を良くすることで免疫力を高める効果も期待できます！

当院の鍼灸治療は、最新の機器を使用することで、「痛くない鍼」「熱くないお灸」を行っておりますので、どなたでも安心して受けていただくことができます。

季節の変わり目の不調でお悩みの方はすこやか整骨院に相談しに来てくださいね。

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