長時間のパソコン作業が首・肩・背中の不調を招く？姿勢の見直しとストレッチで体の歪みを防ぎ、不調を根本改善する方法を解説！

>>『パソコンから体の不調に？　どうしたらいい？』の続きを読む

練習のしすぎで足を痛めた学生が2週間で復帰！スポーツ障害の原因と、効果的なケア・治療法について解説します。

>>『足の痛みが２週間で回復！？スポーツ障害の原因はオーバーワークとケアの不足です。』の続きを読む

五十肩は年齢のせいだけじゃない！？実は20代でも起こる「肩関節周囲炎」。巻き肩や姿勢の悪さが引き金に！原因と対策を詳しく解説します。

>>『20代でも五十肩？原因は！？』の続きを読む

その頭痛、実は“姿勢”が原因かも？現代人に多い緊張性頭痛のメカニズムと、姿勢改善による効果的なケア方法をわかりやすく解説します。

>>『頭痛の種類と原因、改善方法｜姿勢が引き起こす頭痛を解消しよう！』の続きを読む

産後の骨盤矯正は子連れでも安心！女性スタッフ常駐＆キッズ対応で、ママの体調回復を全力サポートしています。

>>『お子様連れでも安心♪今週も骨盤矯正を受けにたくさんの方が来院されます（＾＾）』の続きを読む

最近、季節の変わり目か、なかなか温度が安定しなくて、何を着たらいいんでしょうね~
と、ぼやきながら入っちゃいましたが・・・
今日もご観覧いただきありがとうございます！
今日は身体を回復させる睡眠での必需品！！
「枕」
 
1.枕の選び方
枕のお話をほんの少ししたいと思います！！
皆さん！ どんな枕をお使いですか？
高いまくら、低い枕、硬い枕、やわらかい枕、ひょうたん型の枕、最近は...

>>『快眠の秘訣 – 自分で作る「頸椎を正常に戻す枕」』の続きを読む

【ヒールで体が歪む？】骨盤・足のアーチへの影響から選び方のコツまで、ヒールが引き起こす不調とその対策をわかりやすく解説！

>>『ヒールの罠 – 健康への影響と注意点』の続きを読む

【その猫背、体調不良の元かも？】肩こり・太りやすさ・便秘など、猫背が引き起こす意外な悪影響と根本改善法を徹底解説！

>>『猫背から与えられる悪影響。』の続きを読む

【その姿勢、大丈夫？】壁テストや10項目チェックで今すぐ姿勢をセルフ診断！日常生活でできる姿勢改善のポイントも解説しています。

>>『姿勢チェック：健康な生活の第一歩』の続きを読む

【産後の腰痛、実は「寝返り不足」が原因かも？】赤ちゃんとの添い寝で悪化しやすい腰の痛み。その対策と改善方法を専門院が徹底解説！

>>『産後で腰痛を持っている方必見！！寝る環境が腰を悪化させている！？』の続きを読む