腰痛や肩こりの悩みは年齢のせいだけではありません。この記事では、正しい姿勢がいかにしてこれらの問題を予防し、改善するかを解説します。

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肩関節は構造的にとても不安定！？筋肉に頼る繊細な関節の仕組みと、姿勢との深い関係をわかりやすく解説！

>>『肩関節は実は不安定な関節！？』の続きを読む

【肩こり・腰痛は自分でケアできる！】ラジオ出演で伝えた、姿勢改善・体操・枕の工夫による予防とセルフケア法とは？

>>『肩こり、腰痛は自分で治そう！ラジオ出演で本当に言いたかったこと。』の続きを読む

【交通事故は他人事じゃない！】むち打ち・追突被害の増加と、その対策・早期ケアについて整骨院の視点から徹底解説！

>>『交通事故に気をつけてください！』の続きを読む

【膝の痛み、見過ごしていませんか？】変形性膝関節症の原因や膝関節の構造、負担を減らすための対策をわかりやすく解説！

>>『変形性膝関節症！？膝の構造と役割』の続きを読む

【自賠責保険ってなに？】交通事故時の補償や未加入のリスク、任意保険との違いをわかりやすく解説！ドライバー必見の基礎知識です。

>>『車に乗るなら「自賠責保険」の事を知っておきましょう！』の続きを読む

長時間のパソコン作業が首・肩・背中の不調を招く？姿勢の見直しとストレッチで体の歪みを防ぎ、不調を根本改善する方法を解説！

>>『パソコンから体の不調に？　どうしたらいい？』の続きを読む

練習のしすぎで足を痛めた学生が2週間で復帰！スポーツ障害の原因と、効果的なケア・治療法について解説します。

>>『足の痛みが２週間で回復！？スポーツ障害の原因はオーバーワークとケアの不足です。』の続きを読む

五十肩は年齢のせいだけじゃない！？実は20代でも起こる「肩関節周囲炎」。巻き肩や姿勢の悪さが引き金に！原因と対策を詳しく解説します。

>>『20代でも五十肩？原因は！？』の続きを読む

その頭痛、実は“姿勢”が原因かも？現代人に多い緊張性頭痛のメカニズムと、姿勢改善による効果的なケア方法をわかりやすく解説します。

>>『頭痛の種類と原因、改善方法｜姿勢が引き起こす頭痛を解消しよう！』の続きを読む