その首の痛み、放置すると危険かも！？簡単セルフチェック＆ストレッチ法をご紹介！

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肩こり・腰痛・ぽっこりお腹…その不調、実は「骨盤の歪み」が原因かも？気になる症状をセルフチェック！

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スマホやPCの使いすぎで「巻き肩」になっていませんか？肩こり・頭痛の原因をセルフチェック＆簡単ケア体操で改善！

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股関節が硬くなると、腰痛や坐骨神経痛の原因にも！？今すぐできるストレッチで、痛みの予防と代謝アップを目指しましょう！

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肩こり・腰痛だけじゃない！頭痛や不眠、婦人科系まで幅広く対応できる鍼灸治療の効果とは？

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妊娠中の腰や股関節の痛み、その原因は“筋肉の疲労”かも？薬に頼れないママに優しい整体ケアをご紹介！

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足組み、バッグの持ち方…その日常動作が骨盤を歪ませているかも！？放置せず今すぐセルフチェック！

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ストレッチは“痛気持ちいい”が正解！無理なく筋肉をゆるめるコツ、知っていますか？

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その肩こり、実は自律神経の乱れが原因かも？放っておくと全身の不調につながる前にチェック！

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妊娠中の腰痛やしびれ…それ、坐骨神経痛かも？原因と予防法をわかりやすく解説します。

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