長時間続けている「あごが前に出る姿勢」、実は首や肩に大きな負担をかけているかもしれません。ストレートネックや筋肉の硬化を引き起こす原因となり、頭痛や肩こりに繋がることも。正しい姿勢を意識して、ストレッチやケアを取り入れることで、体への負担を軽減し、健康を守りましょう！

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股関節は体重を支え、歩行時に3～4倍の負担をかける重要な部位。しかし、足を組んだり猫背で過ごすことで骨盤に歪みが生じ、股関節にアンバランスな負荷がかかり、痛みの原因に。股関節痛が進行する前に、早期の骨盤ケアを始めましょう！

>>『実はかなり負担がかかっている！股関節の痛みは早めに対処を！』の続きを読む

暑さや冷暖差、紫外線が引き起こす「自律神経失調症」が夏バテの原因！自律神経の疲労が睡眠不足や集中力低下を引き起こし、体調崩壊の恐れも。予防法や鍼灸治療で夏バテを乗り切ろう！

>>『「体がだるい…」その原因、自律神経の疲れかも？夏バテ対策3つのポイント』の続きを読む

首猫背は、スマホやパソコン使用時に悪化し、首こりや肩こり、頭痛の原因に。正しい姿勢、ストレッチ、血流改善で予防・改善！首猫背を防ぎ、快適な日常を取り戻しましょう！

>>『体の不調を引き起こす「首猫背」を改善予防！』の続きを読む

パソコン作業やスマホの長時間使用が原因で「ストレートネック」になり、肩こりや頭痛を引き起こすことがあります。姿勢の改善やストレッチで予防し、快適な生活を取り戻しましょう！肩こり・頭痛にお悩みの方はぜひチェック！

>>『ストレートネックが肩こりや頭痛の原因になる⁉︎』の続きを読む

猫背が呼吸と健康にどう影響するかを探るブログ。 自己チェックで姿勢の影響を体験し、猫背の改善方法を通じて健康的な生活を目指しましょう。

>>『『猫背があなたの呼吸に与える影響：自己チェックで発見、健康への隠れた脅威』』の続きを読む

1.鍼灸ダイエットとは何か？
鍼灸ダイエットという言葉を聞いたことはありますか？
鍼灸というとさまざまな病気の治療をするものという印象が強いのではないでしょうか？
しかし、実はダイエットを補助するものとしても役立てることが可能なのです。
・どういう仕組みでダイエットができるものなのか
・具体的にどのように効果が現れるものなのか
・そもそも本当に痩せられるものなのかどうか
とても気になりますよね。
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>>『鍼灸治療とダイエット！』の続きを読む

【首の痛みだけじゃない!?「むち打ち」には種類がある！】むち打ちは首の痛みだけでなく、頭痛、めまい、しびれなど多様な症状を引き起こします。種類ごとの特徴と注意点を知り、後遺症を防ぐ初期対応の重要性について解説。交通事故後は早めの診察を心がけましょう！

>>『首の痛みだけじゃない!?「むち打ち」には種類がある！』の続きを読む

交通事故は誰にでも起こりうる身近な問題。事故後の適切な対応や治療の重要性、安全運転のポイントを紹介しています。

>>『交通事故に備えて、安全なドライブを楽しもう！』の続きを読む

【妊娠中のお尻や脚のしびれに悩んでいませんか？】坐骨神経痛の原因と、安心してできる予防法を解説しています。

>>『妊娠中の坐骨神経痛の原因は？』の続きを読む