【自律神経の乱れ、3つの原因とは？】
ストレス、不規則な生活習慣、心身の疾患が自律神経のバランスを崩す主な原因。日常のストレスや生活習慣を見直し、心身の不調を防ぎましょう。自分に合ったリラックス方法を見つけることが大切です。

>>『【なんとなく体がだるい…】原因は自律神経の乱れかも？チェックすべき3つの生活習慣』の続きを読む

【産後の体調不良、早めの対策がカギ！】
産後の痛みや不調（股関節、手首、頭痛など）は、リラキシンの影響で起こりがち。鍼灸治療で筋肉の疲労を緩和し、体のバランスを整えましょう。痛みを改善するために早期ケアを！

>>『産後の不調と鍼灸治療』の続きを読む

めまいの原因は身体の歪みにあるかも？血行不良がもたらす影響や、根本改善を目指す矯正治療の重要性について解説。詳しくはブログで！

>>『めまいの原因は日常に潜んでいた！？』の続きを読む

妊娠中から産後までの骨盤ケアに欠かせない骨盤ベルト。効果的な使い方や時期、注意点を徹底解説！産後の骨盤矯正の重要性についても詳しく紹介します。

>>『産後の骨盤ベルトいつまで着ける？』の続きを読む

妊婦さんの恥骨痛を和らげるための姿勢やストレッチ、骨盤ベルト、マッサージの方法を紹介。無理なく日常生活で取り入れられる予防と改善策で、痛みを軽減し、快適な妊婦ライフをサポートします。

>>『妊婦さんの恥骨痛の対処法』の続きを読む

骨盤の歪みが引き起こす腰痛やボディラインの乱れ。反り腰、左右の開き、前後のずれが引き起こす症状とその原因を解説。妊娠・出産後の骨盤ケアが重要！歪みを予防する方法と対処法をご紹介。

>>『放置できない骨盤の歪み！』の続きを読む

産後ダイエットは、体調が整い赤ちゃんとの生活に慣れた産後2ヶ月からスタートが理想。産後半年間は痩せやすく、妊娠中に溜まった脂肪が自然に落ちやすい時期。母乳によるエネルギー消費と骨盤のしなやかさを活かして、無理なくダイエットを成功させるポイントをご紹介！

>>『産後ダイエットはいつから始めるの？』の続きを読む

長時間続けている「あごが前に出る姿勢」、実は首や肩に大きな負担をかけているかもしれません。ストレートネックや筋肉の硬化を引き起こす原因となり、頭痛や肩こりに繋がることも。正しい姿勢を意識して、ストレッチやケアを取り入れることで、体への負担を軽減し、健康を守りましょう！

>>『日常生活のなかで○○が前に出て、首に負担をかけていませんか！？』の続きを読む

股関節は体重を支え、歩行時に3～4倍の負担をかける重要な部位。しかし、足を組んだり猫背で過ごすことで骨盤に歪みが生じ、股関節にアンバランスな負荷がかかり、痛みの原因に。股関節痛が進行する前に、早期の骨盤ケアを始めましょう！

>>『実はかなり負担がかかっている！股関節の痛みは早めに対処を！』の続きを読む

暑さや冷暖差、紫外線が引き起こす「自律神経失調症」が夏バテの原因！自律神経の疲労が睡眠不足や集中力低下を引き起こし、体調崩壊の恐れも。予防法や鍼灸治療で夏バテを乗り切ろう！

>>『「体がだるい…」その原因、自律神経の疲れかも？夏バテ対策3つのポイント』の続きを読む