肩の痛みに悩むあなたへ。
インピンジメント症候群の原因、予防、自宅ケア法を専門家が解説。

今すぐ実践できる対策で肩の健康を取り戻そう！

>>『『肩が上がらない、動かすと痛い』その症状、インピンジメント症候群かもしれません』の続きを読む

骨盤のゆがみを治すことがダイエットにつながる、「骨盤ダイエット」や「骨盤リセット」について聞いたことはありませんか？
ダイエットがうまくいかない原因が骨盤のゆがみのせいだとしたら、ちゃんと治したいですよね？

骨盤のゆがみが及ぼすダイエットや健康への影響
そもそも骨盤ってゆがむの？
骨盤自体が大きくゆがむことはないと考えられています。
骨盤を構成する骨は強力な靭帯で固定されています。
しかし、日常...

>>『骨盤のゆがみがダイエットを妨害する？』の続きを読む

座り方次第で疲労や太りやすさが変わる？骨盤を立てる正しい方法を解説！

>>『身体に負担の少ない骨盤を立てる座り方とは？』の続きを読む

【冷えのぼせってどんな状態？】
手足は冷たいのに、顔や頭がカーッと熱くなる「冷えのぼせ」。これは自律神経の乱れが原因で起こることがあり、イライラや眠れない夜、日中の眠気などを引き起こすことも。首の後ろを温めることや、鍼灸治療で自律神経を整えることが効果的です。

>>『冷たいけど暑い？「冷えのぼせ」ってどんな状態？』の続きを読む

自律神経のバランスが崩れると、精神的・肉体的な不調を引き起こします。鍼灸治療は、交感神経を鎮め、リラックスを促進する副交感神経を活性化することで、バランスを整え、体調改善に役立ちます。自律神経の乱れを感じている方はぜひご相談ください。

>>『自律神経失調症と鍼灸治療』の続きを読む

【インフルエンザで腰痛が起こる理由と対処法】
インフルエンザによる腰痛は「プロスタグランジン」という物質の作用によって引き起こされます。高熱や免疫反応が原因で痛みが増し、寝すぎや体力低下も腰痛の原因となります。適切な対処法と予防法を知って、早期の回復を目指しましょう。

>>『インフルエンザでなぜ腰痛になるの？？』の続きを読む

【O脚を放置すると膝に負担がかかる！】
O脚が引き起こす膝の負担が、最終的に「変形性膝関節症」に繋がることも。長期間放置すると関節軟骨がすり減り、歩行に支障が出る場合もあります。早期対処が重要です。自分に合った改善方法を見つけましょう。

>>『O脚を放置してしまうとどうなるの？』の続きを読む

寝違えを起こした際、痛みの初期対処には冷やすことが効果的です。アイシングで炎症を鎮め、その後は温めることで血行を促進します。適切な対処法を知り、早期回復を目指しましょう。

>>『寝違えを起こしてしまったら冷やすべき？温めるべき？』の続きを読む

腰痛予防に効果的な「ドローイン体操」をご紹介！腹横筋を鍛えて、天然のコルセットで腰をサポートしましょう。

>>『腰痛予防にドローイン』の続きを読む

腰痛とストレスの深い関係を科学的に解明し、誰でも実践できる効果的な対策を提供。ストレッチや食生活の改善で健康的な生活を。

>>『現代社会におけるストレスと腰痛の関係に新たな光を』の続きを読む