足の健康をつま先から！つま先立ち運動でむくみ解消、姿勢改善をサポート！

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産後の股関節痛の原因と解決法を解説！自宅ストレッチでケア、骨盤矯正で改善！

>>『産後の股関節痛は何故起こるの？』の続きを読む

手のしびれの原因を徹底解説！重大な病気の可能性も。早めの対策を。

>>『手のしびれは何故起こるの？』の続きを読む

メガネがフィットしないと引き起こされる頭痛の仕組みや、簡単なストレッチ・マッサージでの解消方法を紹介。視界も快適、健康な生活を手に入れましょう！

>>『メガネ使用者必見！メガネをかけると出る頭痛の対策』の続きを読む

猫背を放置すると首や肩の痛み、疲労感、呼吸の浅さに繋がることも。改善すれば、姿勢が整い、筋肉の負担軽減、冷え性改善、疲れにくい身体に。健康的で好印象な自分を手に入れましょう！

>>『猫背を改善することのメリットとは？』の続きを読む

扁平足が原因で足が疲れやすい、痛みが出る方必見。土踏まずの重要性や改善方法をご紹介！タオルギャザーで足の筋力アップし、全身への悪影響を予防しましょう。

>>『足の疲れと扁平足』の続きを読む

長時間の立ち仕事や運動で、土踏まずに負担がかかると足底腱膜炎に。マッサージやストレッチで痛みを軽減し、当院の鍼灸治療で根本改善を目指しましょう！

>>『その足の裏の痛み！足底腱膜炎では？』の続きを読む

暑さや寒暖差で疲れた自律神経が夏バテを招く原因に。栄養、適温管理、質の良い睡眠で予防を！さらに鍼灸治療で自律神経を整え、夏を快適に過ごしましょう！

>>『自律神経の疲労を予防して、夏バテを予防しましょう！』の続きを読む

「マッサージしてもすぐ戻る肩こり、その原因は僧帽筋の過緊張かも？この記事では、肩こりのメカニズムから自宅でできる簡単ストレッチ、さらには骨格の歪みによる根本原因まで詳しく解説。城東区・関目にあるすこやか整骨院が、あなたの肩こりを根本から改善するアプローチをご紹介します。姿勢チェックで本当の原因を見つけましょう！」

>>『【僧帽筋と肩こり】意外と知らない“肩こりの本当の原因”とは？』の続きを読む

夜間や運動中に多いこむら返り。その原因はミネラル不足や水分不足、冷えなど。バナナやスポーツドリンクで予防し、快適な日常を！

>>『水分不足で起こる「こむら返り」について』の続きを読む