肩こりはマッサージでは治らない～根本治療が必要～

肩こり、多くの人が経験する症状です。

この「肩こり」は、なんと日本の女性で最も多い疾患なんです！さらに、男性でも２位と上位を占める疾患です！

しかし、その根本的な理由を知ることは少ないかもしれません。今回はその理由と、肩こりを解消する方法についてお話しします。

1.頭の重さ

原因はさまざまありますが、一つの大きな原因として「頭の重さ」が関係してます。

皆さんは頭の重さがどれくらいあるかご存じでしょうか？

なんと人の体で最も重く＜４～５kg＞もあると言われてます。

2.頭の重さから肩こり

そんな重たい頭を支えてるのが、肩と首です。

それに日本人は欧米人に比べ、頭が大きく、首から肩にかけての骨格や筋肉が華奢なので余計に負担をかけてしまいます。

負担がかかると筋肉だけでなく、関節や骨自体にも負担がかかり、歪んでしまいます。

3.痛みの慢性化を解消

その歪みをしっかり矯正して治さないと痛みは、なかなか取れません。「肩こり」をお持ちの方のほとんどは慢性的に感じてる方が多いのではないでしょうか？

しかし、しっかり歪みを整えてあげることで、慢性と思ってたことから解放される日も近いかもしれないですね！！

4.姿勢に意識するご提案

肩こり解消の体操等、数多くありますが、体操しても20分程、しかも毎日となる忘れてしまうことも多いのでは無いでしょうか？

まずは、毎日当たり前のように座られている姿勢から改善してみるのはいかがでしょうか？

まずは気になった時だけでも意識してみて下さい。

5.当院のアプローチ

当院では、しっかり姿勢・歪みを確認させて頂いて、独自の矯正で歪みを整えております！詳しく知りたい方は、こちら首・肩の痛みの治療まで！！