指や手首の痛み、腱鞘炎かも？

こんにちは！

城東区すこやか整骨院です。

肌寒い日が続き、ニットのセーターやトレンチコートでオシャレを楽しむ人が増えてきました。

女子の可愛いセーター姿や、男子の格好いいコート姿にグッとくる季節ですね。

最近では、子供さんを連れたお母さんも、オシャレを楽しむ人が多くなってきていますね。

オシャレなお母さんがベビーカーを押しながら、さっそうと歩く姿は絵になります。

そんなお母さんも、ベビーカーからお子さんを抱き上げる際、腕に結構な負担が！

手首や腕、親指の付け根に痛みを感じることはありませんか？

そういう痛みは使い過ぎで起こる腱鞘炎かもしれません。

【腱鞘炎とは】

腱鞘（腱の外側を刀のさやのように包んでいる組織）が炎症を起こしている状態を言います。

手や指をよく使う人に起こりやすい症状です。

例）パソコン作業が多い、頻繁な楽器の演奏、文字の書きすぎ、手に負担がかかる仕事etc…

あと、女性に多く症状がみられることから、女性ホルモンの影響があると考えられています。

例）妊娠や出産時期の女性、更年期以降の女性etc…

腱鞘炎になると、指の曲げ伸ばしや手首の曲げ伸ばし時に、指や手首に痛みが走ります。

炎症の程度によって痛みの度合いも変わり、ちょっとした違和感から激しい痛みを感じるまで、症状も様々です。

腱鞘炎とその先にあるバネ指・・・

【一般的な対処方法】

使い過ぎての痛みですので、理想は安静にすることです。

ですが、痛めるほど使う場所ですので、よほど特殊な作業以外は、安静にするのは困難です。

病院で受診すれば痛み止めを処方されたり、痛みがひどい場合はヒアルロン酸注射やステロイド注射（関節の動きを円滑にしたり痛みを和らげる薬を関節に注入）や、更に状態が悪ければ手術で直接腱鞘を切って治療します。

【当院での施術例】

症状や痛めている場所にもよりますが、主に親指の付け根である拇指球に原因があると考えます。

その拇指球の周りの筋肉の血流を促す施術をします。

例）筋徒手療法で筋肉の起始から停止までをたどり血流を促す方法や、ゆっくりとストレッチをして患部を伸ばしつつ血流を促します。

痛みを我慢せずに早めの来院をお勧めします。

城東区関目のすこやか整骨院でした。