自律神経

なんとなく続く体調不良、その原因は自律神経かも？鍼治療で改善の可能性をチェック！

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【冷えのぼせってどんな状態？】
手足は冷たいのに、顔や頭がカーッと熱くなる「冷えのぼせ」。これは自律神経の乱れが原因で起こることがあり、イライラや眠れない夜、日中の眠気などを引き起こすことも。首の後ろを温めることや、鍼灸治療で自律神経を整えることが効果的です。

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自律神経のバランスが崩れると、精神的・肉体的な不調を引き起こします。鍼灸治療は、交感神経を鎮め、リラックスを促進する副交感神経を活性化することで、バランスを整え、体調改善に役立ちます。自律神経の乱れを感じている方はぜひご相談ください。

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「寒暖差疲労」で冬の疲れや不調が続いていませんか？肩こりや冷え性、めまいを改善するには、40℃の入浴や身体を温める食事が効果的！さらに、鍼灸治療で自律神経のバランスを整え、心身の疲れをリセットしましょう。詳しい対策はブログで！

>>『寒いと疲れが取れにくい…「寒暖差疲労」かも』の続きを読む

【寒い季節の疲労回復法！冷えと睡眠の質を改善する秘訣】 冷えによる睡眠不足や疲労にお悩みの方へ。体を温める入浴法や食事の工夫、自律神経を整える鍼灸治療でリラックスした眠りを手に入れましょう！

>>『寒くなると寝ても身体の疲れが取れにくい！どうしたらいいの？』の続きを読む

【鍼灸治療で心身を整える！自律神経を改善し、健康な毎日を】 肩こりや不眠、便秘、疲労などの悩みを鍼灸で解決！筋肉の緊張をほぐし、内臓機能を整え、自律神経を回復。自然治癒力で健康を取り戻しましょう！

>>『鍼灸治療で自律神経を整える！』の続きを読む

【自律神経の負担が肩こりに？】肩こりと自律神経の関係、さらに予防法と改善策をご紹介！深呼吸や鍼灸治療で心身をケアし、日常生活から肩こりを解消する方法を学びましょう。

>>『自律神経の負担が肩こりに繋がる！？』の続きを読む

【冷え対策に東洋医学の力！身体を温める秘訣とは？】 冬本番前に冷え症を改善！根菜類や寒い時期の食材で温活を始め、鍼灸治療で自律神経を整えましょう。冷えがもたらす不調を未然に防ぎませんか？

>>『寒くなる前に「冷えにくい身体作り」をしましょう！』の続きを読む

【寒さで足がつる…こむら返りの予防法とは？】 こむら返りの原因は筋肉の疲労や冷え、自律神経の乱れかも。ふくらはぎの簡単ストレッチや鍼灸治療で血行を改善し、快適な眠りをサポートします！

>>『寝ていると足がつる！「こむら返り」を予防しよう！』の続きを読む

【ホルモンバランスの乱れに注意！】疲れやすい、やる気が出ない、肌の調子が悪い…これらはホルモンバランスの乱れが原因かも？加齢やストレス、不摂生が引き金となり、自律神経にも影響を与えます。当院の鍼灸治療でバランスを整え、心身の健康を取り戻しましょう！

>>『放っておくと危ないホルモンバランスの乱れ！』の続きを読む