自律神経を整える鍼治療！

突然ですが、イライラしたり、夜眠れなかったり、頭痛やめまい、疲れやすいなどの症状ありませんか？当てはまる方は自律神経のバランスが乱れているかもしれません！

このような自律神経のバランスを整えるのに鍼治療は有効なのです。

そもそも自律神経とは交感神経と副交感神経があり、それぞれ身体の大切な役割をしています。

交感神経・・・「元気はつらつ」「やる気まんまん」の状態をつくり出す神経
副交感神経・・・「ゆったり気分」「のびのびリラックス」の状態をつくり出す神経­

交感神経と副交感神経は、通常はシーソーのように交互に活発化して、身体に働きかけています。

このシーソーの動きを無視して、働きすぎたり、リラックスし過ぎたりといった生活をし続けていると、一方の神経だけが優位になり、もう一方の神経に戻りにくくなります。

こうなると、偏った側に特有の疲れが現れ、その先に病気が待っています。

交感神経優位タイプの疲れの感覚

・いつも、体が疲れている
・イライラする
・ピリピリした不安感が強い
・原因を周りのせいにして怒りやすい
・興奮して夜眠れない
・血圧が高い
・血糖値が高い
・肩、背中、腰に、活動しすぎによる疲れ、痛みが出る
・便秘がひどい

副交感神経優位タイプの疲れの感覚

・少し動くだけでも疲れる
・やる気が起こらない
・他人の目が気になる
・小さなことが気になる
・落ち込みやすい
・朝起きるのが億劫になる
・筋肉が弱って、肩、背中、腰が疲れ、痛む
・下痢をしやすい
・体温が低い

このような症状が出ている方は鍼治療を受けてみてはどうでしょうか？

鍼は痛いと思われがちですが直径0.12～0.18ミリ程度の非常に細い鍼を使っているので痛みはほとんど感じません！

体の疲れの状態によって痛みを感じる事はありますが髪の毛を引っ張られるぐらいの痛みです。体の状態が改善してくれば痛みを感じる事は無くなってきます。

自律神経を整えて疲れの出にくい体を目指しましょう！

すこやか整骨院でした。