冷え症

【寒さで足がつる…こむら返りの予防法とは？】 こむら返りの原因は筋肉の疲労や冷え、自律神経の乱れかも。ふくらはぎの簡単ストレッチや鍼灸治療で血行を改善し、快適な眠りをサポートします！

>>『寝ていると足がつる！「こむら返り」を予防しよう！』の続きを読む

【暑い夏でも油断できない冷え性！】
冷たい飲み物やエアコン、実は夏でも「冷え性」に悩まされる原因に。内臓の冷えや血行不良が引き起こす体調不良を予防する方法をご紹介します。これで夏の冷え性を撃退しよう！

>>『夏場も油断はできない「冷え性」！』の続きを読む

冷えが原因で腰痛に？血流の悪化による筋肉の緊張や痛みのメカニズム、対策法を解説します。

>>『冷えからなぜ腰痛？』の続きを読む

女性に多い冷え性はなぜ起こる？筋肉量・ホルモンバランス・姿勢との関係と、今日からできる改善策を紹介！

>>『冷え性に効くツボ！！』の続きを読む

冷房疲れで足がだるい…そんなあなたに！ふくらはぎケアで体調スッキリ＆美脚効果も！

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寒さで肩こりが悪化する理由、ご存知ですか？
肩甲骨の冷えや前かがみ姿勢が血流を悪化させ、首肩まわりをガチガチに。
セルフケア＆整体で根本改善を目指しましょう！

>>『冬に悪化する肩こりの原因とは？』の続きを読む

夏でも「脚が冷える…」その原因は冷房や血行不良かも？冷え対策やおすすめの食事、簡単ケア法まで徹底解説！冷えにお悩みの方はぜひチェックを！

>>『夏に身体が冷える！　その理由と対策をご紹介。』の続きを読む

冷えやむくみがつらい季節に。ふくらはぎの緊張や血行不良が原因かも？オイルリフレや姿勢改善でぽかぽか快適に！

>>『☆冷え症やむくみでお悩みの方へ☆』の続きを読む