
緊張による筋違いに注意
- テーマ:
- 健康コラム
1. 春のご挨拶
こんにちは!健すこやか整骨院です。桜の花びらが舞い散る春の季節、皆さまいかがお過ごしですか?
2. 新しい季節、新しい気持ちで
新しいスタートを迎える春。進学や新しい仕事、新たな環境への挑戦はわくわくする反面、緊張も伴いますね。
適度な緊張は、成長や変化を感じ、心と体を引き締める貴重な体験です。
3. 緊張からくる身体の変化
ただし、緊張状態は筋肉を固くし、無理な姿勢や動作を取りやすくします。無理な動きで怪我をしてしまうことも。
例えば、何かを取ろうとしたり、持ち上げたりするとき、緊張が原因で痛みや違和感を感じることがあります。
4. 無理なストレッチより、施術を
上記のような状態で無理なストレッチは逆効果になることがあり、痛みを悪化させてしまう可能性があります。
そのような時は、無理をせずに、当院にお越しください。
私たちの施術で、緊張した筋肉をほぐし、健康な状態に戻していきましょう。
5. 笑顔とリラックスの大切さ
また、筋肉の緊張が原因で腕や足、まぶたのピクピク痙攣が起こることもあります。このような症状は、無意識の緊張がほぐれたときに現れるものです。
無理をすることが緊張を引き起こすことも。リラックスしたり、笑顔を絶やさないようにすることで、緊張を解消しましょう。
6. 当院で健康と笑顔を取り戻す
最後に、皆さまが健やかで幸せな春を迎えられるよう、当院でお手伝いさせてください。
健康な体と心があれば、新しい季節をもっと楽しめます。お身体の不調やお悩みがあれば、どうぞお気軽にご相談ください。
健康と笑顔が溢れる素敵な春を一緒に迎えましょう!皆さまのお越しを心よりお待ちしています。
オススメ施術
当院のご案内・アクセス
関目駅、野江駅、関目成育駅から通いやすくて便利!
院名 | すこやか整骨院 |
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住所 | 〒536-0008 大阪府大阪市城東区関目3丁目12-29 |
TEL | 06-6930-5999 |
アクセス
ライフ関目店近く
関目駅、野江駅(京阪本線)、関目成育駅(大阪市営地下鉄)から徒歩5~8分
※お車でお越しの場合、近くにコインパーキングがあります
月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日・祝 | |
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9:00~13:00 | ● | ● | ● | ● | ● | 8:30~13:00 | × |
16:00~20:00 (20:00最終受付) |
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事前にご予約いただきますと、スムーズに施術を行うことができますので、ぜひお電話かインターネット予約でご予約いただき、ご来院くださいませ。