すこやか整骨院ブログ | 産後・背骨・骨盤矯正・交通事故治療専門

緊張による筋違いに注意

 

1. 春のご挨拶

こんにちは!健すこやか整骨院です。桜の花びらが舞い散る春の季節、皆さまいかがお過ごしですか?

 

2. 新しい季節、新しい気持ちで

新しいスタートを迎える春。進学や新しい仕事、新たな環境への挑戦はわくわくする反面、緊張も伴いますね。

適度な緊張は、成長や変化を感じ、心と体を引き締める貴重な体験です。

 

3. 緊張からくる身体の変化

ただし、緊張状態は筋肉を固くし、無理な姿勢や動作を取りやすくします。無理な動きで怪我をしてしまうことも。

例えば、何かを取ろうとしたり、持ち上げたりするとき、緊張が原因で痛みや違和感を感じることがあります。

 

4. 無理なストレッチより、施術を

上記のような状態で無理なストレッチは逆効果になることがあり、痛みを悪化させてしまう可能性があります。

そのような時は、無理をせずに、当院にお越しください。

私たちの施術で、緊張した筋肉をほぐし、健康な状態に戻していきましょう。

 

5. 笑顔とリラックスの大切さ

 

また、筋肉の緊張が原因で腕や足、まぶたのピクピク痙攣が起こることもあります。このような症状は、無意識の緊張がほぐれたときに現れるものです。

無理をすることが緊張を引き起こすことも。リラックスしたり、笑顔を絶やさないようにすることで、緊張を解消しましょう。

 

6. 当院で健康と笑顔を取り戻す

最後に、皆さまが健やかで幸せな春を迎えられるよう、当院でお手伝いさせてください。

健康な体と心があれば、新しい季節をもっと楽しめます。お身体の不調やお悩みがあれば、どうぞお気軽にご相談ください。

健康と笑顔が溢れる素敵な春を一緒に迎えましょう!皆さまのお越しを心よりお待ちしています。

 

 

 

 

オススメ施術

  • 産後の骨盤矯正
  • 交通事故治療
  • 矯正治療(背骨・骨盤矯正)

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すこやか整骨院の外観写真

院名 すこやか整骨院
住所 〒536-0008
大阪府大阪市城東区関目3丁目12-29
TEL 06-6930-5999

アクセス

ライフ関目店近く
関目駅、野江駅(京阪本線)、関目成育駅(大阪市営地下鉄)から徒歩5~8分
※お車でお越しの場合、近くにコインパーキングがあります

  日・祝
9:00~13:00 8:30~13:00 ×
16:00~20:00
(20:00最終受付)
× ×

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