今年ももうすぐ終わりですね・・・～大きいお風呂で美容効果！？～

気づけば、もう１２月に入り、今年も残すところ、後１ヶ月を切ってしまいましたね…

早いものですね！

何かやり残してしまったことはありませんか？

まだ日にちもあるので、来年を気持ちよく迎えるためにも、今年中に済ませそうなことは、やりきりましょう！！

1.温泉の知られざる効果

ところで、冬にやりたい事、NO.１って何かご存知ですか？

僕もそうですが、温泉に行きたい方がすごく多いらしいですよ！

そこで、温泉がどのような効果があるか知っていますか？

皆さんが、あまり知らないことをお伝えして行きたいと思います！

2.かけ湯の意外な落とし穴

まずは、入浴される前にかけ湯をしますよね？

あの行動にも意味があるんです。

最初に頭も体も洗ってから温泉に入ると、泉質によっては肌に強い負担が掛かるそうです。

最近は、マナーなどに気を使い、最初に身体を洗ってから入る方も増えているそうですが、これは、お体に負担を掛けてしまうので、やめた方がいいですよ。

3.露天風呂の楽しみ方

あとは、露天風呂に入る際の注意点です！

露天風呂は、内風呂の後に入った方が良いそうです！

なぜかと言うと、気温が低い屋外にいきなり裸の状態で出ると、血圧が急上昇する場合があります。

まずは内風呂に入って体を一度温めてから、露天風呂に行くのが良いそうです。

露天風呂では、頭を冷やして下半身を温めることになり、血液循環が活発になります。

体の芯から温めることができます。

もちろん温める効果もありますが、循環が良くなるだけでも、お肌が綺麗になったり、スベスベのお肌になったりと、美容面も期待できるんですよ！！

これだけでも、お風呂にゆっくり浸かりたくなりませんか？

温泉は難しくても、最近は、スーパー銭湯もたくさんあるので、たまには大きいお風呂でゆっくりしてみましょう！