夏も終わりを迎えようとしていますね～風邪のひきはじめに要注意～

こんにちは！！

大阪府　大阪市　城東区　関目の産後骨盤矯正、猫背・姿勢矯正、鍼（はり）治療、交通事故専門治療の健すこやか整骨院です！

いよいよ９月に入りましたね。

少しづつ、肌寒い日も出てきて、秋らしい陽気になりつつありますね。

こういう季節の変わり目というのは、非常に風邪をひきやすくなりやすくなります。

体も、暖かい気候になれてしまっているために、順応できずに風邪をひいてしまうことがあります。

風邪はやはりひきはじめが肝心ですよね？

そこで、今回は風邪のひきはじめに効きやすいツボをご紹介したいと思います！

一つ目は・・・

『尺拓(しゃくたく』というツボです！

このツボは、肘を曲げた時にできるしわの親指側にあるツボです。

呼吸器系に効果があり、左右両方にツボがあります。

親指で包み込むように押すといいですよ。

二つ目は・・・

『大椎(だいつい)』というツボです！

解熱作用があり、首を下に曲げると出っ張っている骨があるのを感じると思います。

その骨と次の骨の間、少し空間が広く開いている場所をやや強めの力で息を吐きながら押すといいですよ。

どちらのツボも、風邪の予防にも効果があります。

寒気がするなと感じたら、すぐに大椎を押してみるといいかもしれません。

また、ツボは温めると効果があります。

ドライヤーの温風や使い捨てカイロを使って、ツボを温めてから指圧すると効果が高まります。

風邪ひきはじめたかなと感じたら、一度試してみてくださいね！！

当院でも鍼（はり）治療を行っておりますので、そういった症状でも何でもお困りの方は、一度ご相談してみてくださいね！！