健康コラム

瞑眩反応とは？鍼治療や漢方で起こる身体の変化と好転反応の違いを徹底解説！

>>『瞑眩反応ってなに？』の続きを読む

猛暑に負けない！熱中症の予防方法や効果的な水分・ミネラル補給のポイントを解説します。

>>『早くも猛暑が続きます！熱中症にはくれぐれもお気をつけください』の続きを読む

捻挫・打撲・肉離れ時の必須対処法『RICE処置』を詳しく解説！早期回復の鍵はこれ！

>>『捻挫、打撲、肉離れにはRICE処置』の続きを読む

長時間移動で起こる「肺血栓塞栓症」のリスクを減らす方法を徹底解説！水分補給、運動、圧力ソックスで安全な旅行を。

>>『旅行の夏休みが少なくなった今年、エコノミークラス症候群に注意！』の続きを読む

足首の硬さが原因で身体に負担が？不調を防ぐストレッチ方法を解説！

>>『足首の硬さが身体の不調の原因になる？』の続きを読む

夏の熱中症を予防！環境・身体・行動の要因と対策を詳しく解説します。

>>『夏の熱中症対策：環境、身体、行動の要因と症状』の続きを読む

筋肉にもインナーとアウターが？深層筋と表層筋の違いや鍛えるべき筋肉を解説！

>>『インナー？アウター？服みたいな名前の筋肉』の続きを読む

正しい歩き方を知っていますか？ウォーキングの効果を最大化し、体への負担を軽減する方法をご紹介！

>>『運動してても悪い歩き方では逆効果になってしまう！？』の続きを読む

施術後の体には冷え性改善やデトックス、自律神経安定などの嬉しい変化が！体験して健康を実感しませんか？

>>『施術後の身体の変化について』の続きを読む

今年は外出自粛やマスク着用で熱中症リスクが上昇！水分補給や暑さ慣れで予防を徹底しよう！

>>『今年はこの時期から熱中症に注意が必要！？』の続きを読む