実はかなり負担がかかっている！股関節の痛みは早めに対処を！

こんにちは！
今回は股関節のお痛みについて
お話しさせていただきます。

まず、股関節の構造ですが、
骨盤のお椀のようなくぼみに
太ももの骨の先端が
はまり込んだ構造になっています。

関節部は球状になっているため、
動きの自由度が高く、
様々な方向に動かすことができます。

さらに股関節には
上半身と下半身をつなぎ、
バランスをとるという
重要な役割があります。

常に股関節は体重を支えているため、
立っているだけでかなりの負担が
かかっていますが、
歩行時には体重の３～４倍の負担が
かかると言われています。

このように
正常な状態でもか
なり負担がかかっている股関節ですが、

普段の生活の中で
足を組んでしまったり、
猫背の状態で過ごしていると、
骨盤に歪みが生じ、

アンバランスな負荷が
片側の股関節にかかってしまい、
股関節痛の原因となってしまいます。

このように発生した股関節痛では、
いくら股関節の筋肉を緩めたとしても、
効果はあまり期待できません。

このまま股関節の
歪みを取り除かずに生活を送ってしまうと、
骨が変形してしまい最終的に
「変形性股関節症」へ移行してしまう危険があります。

そうならないために、
股関節の痛みが出る前から
日常的に骨盤のケアをしてあげることが重要です。

過去のブログでは
骨盤のケアの方法も紹介しておりますので、
参考にしてみてくださいね。
「自宅で簡単に出来る骨盤ケア！」

現在もなかなか良くならない
股関節痛でお悩みの方は、
是非すこやか整骨院にご相談くださいね。

股関節だけでなく、骨盤や姿勢のチェックもさせていただき、しっかりと原因をつきとめ、
現在の状態に合った施術を行っております。

股関節治療についてはコチラ

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