首・肩の痛みの治療

首・肩で悩まれている方で

このような事に心当たりはありませんか?

  1. デスクワークで長時間座っている
  2. 姿勢が悪い
  3. 育児中である
  4. 枕が高い(低いと寝れない)
  5. 頭痛がよく出る
  6. 運動不足
  7. ケイタイをよく触っている

など、こういった方は背骨が大きく歪んでしまっている可能性が高いです。

肩こりのイラスト

歪んだ関節は筋肉により大きな負担をかけ、長年続けているせいで疲労困憊し

目には見えないですが筋肉が損傷していきます。

上記のような状態を繰り返すと筋肉は硬くなってゆき血流不良を引き起こしダルさ痛みなどの症状の原因になります。

原因は筋肉だけではありません!

いくら筋肉をほぐしたとしても数日も経つと元の症状に戻っているといった経験があるのではないでしょうか?

それは日常の生活習慣などの根本的な原因が改善されていないからです。

当院では矯正治療で歪みを整えるだけでなく、その原因を細かくカウンセリングし、生活習慣を改善にも力を入れております。

頭痛の原因

頭痛で悩まれている方は本当に多い事と思います。

経験のある方は、脳や病気が原因ではないかと心配されるでしょう。

しかし、一般的な頭痛であれば当院で緩和する事が可能です。

一般的な頭痛は「筋緊張型頭痛」が多く、当院でも多くの方が来院されますがほとんどが「筋緊張型頭痛」です。

頭痛のイメージ

「筋緊張型頭痛」の原因は頚椎の歪みから首の筋肉に負担がかかり、間に通る血管が圧迫され血流を阻害します。

そうなる筋肉に疲労物質が溜まったままになってしまい、やがて神経を刺激し痛みを引き起こします。

頭痛薬に頼らないですむお身体作りを当院で目指しませんか?

ストレートネック

ストレートネックとは、

  • 生理的前湾角度30度以下の頸の事。
  • 正常な人の頸の角度30~40度。
  • 慢性的な、頭痛・頸の痛み・肩こりに悩む人の多くはこの角度が少なく、病院で正常より真っ直ぐだと説明を受ける事もある。

ストレートネック

原因

  • 不良姿勢
  • 長時間のPC
  • バレエ・社交ダンス
  • 携帯やテレビゲーム
  • 毎日車の運転をする
  • 読書
  • 枕が高い
  • 細かい作業(編み物、ミシン仕事など)が好き

人間の目は前方に位置しています。

目の悪い方は実感する時があるかも知れませんが、目が悪く物を一生懸命みようとすると自然に頭部が前方へ突き出す事がありますよね、その姿勢が長いと、頸椎がこの位置を記憶してしまいます。

目が悪く無い方でも、車の運転、読書、テレビゲーム、携帯のメールなどを座りながら行う場合に、腰椎を後湾(腰を丸く)しながら長時間行う事で頭部は自然に前方に位置し、ストレートネックの原因につながります。

 一見姿勢の綺麗に見える、社交ダンス、バレエなどを行う方にも、ストレートネックの症状で悩んでおられる方がおられます。

これは、体幹を無理に後方に反らす方が、自然に後ろに倒れ込んでしまわない為に頭部を前方に位置させる行為が多いとストレートネックの原因につながります。

症状

  • 頭痛
  • 肩こり
  • 頸が痛い
  • 手や腕のしびれ(斜角筋症候群)
  • 寝違いが多い
  • 脱力感
  • めまい
  • 耳鳴り
  • 吐き気

ストレートネックになると、頭部から背部に付着する僧帽筋、肩甲骨間にある菱形筋という筋肉が、頭部が前に倒れてしまわないように筋収縮します。

筋疲労、血流障害を引き起こし、肩こりや頭痛・頸部痛などの症状になります。

このような状態が続くと頸椎にも当然負担はかかってきます。頸椎に負担がかかると椎間盤に負担がかかり、弾力が失われてきます。そこからヘルニア、椎間板症などをひきおこし、手の痛み、しびれ・脱力感がおこりやすくなります。

当院でのストレートネックの治療

ストレートネックは頸だけの原因では無く「体の全体の歪み」が原因です。

当院では、「体全体の歪み」に対して、矯正治療・筋肉治療・生活指導の3つで根本治療をおこないます。

矯正治療では、真っ直ぐになった頸椎を正常な角度に戻すだけでなく、ストレートネックにさせてしまう、背骨の歪み・骨盤の歪みを治療しています。

筋肉治療では、体の歪みによって起る筋収縮部位を緩めていきます。

特に、ストレートネックでは頸椎から胸椎に付着する筋を中心に緩めいきます。

生活指導では、仕事内容・睡眠方法・普段の姿勢などを聴取しその方に合った対処法を説明しています。

当院では特に枕の説明を行っております。

普段の姿勢や運動はなかなか継続させるには難しい事ですが、睡眠を忘れる事はまず無いと思います。

枕は、一人一人の頸椎のその時の状態によって異なってきます。

下を向く作業が多く、ストレートネックの状態がキツイ方にはいきなり正しい状態に戻す枕はお勧めいたしておりません。

常にその方が1日1日を気持ちよく過ごして頂きながら改善できるよう、お一人お一人のストレートネックの状態に合わせた枕の作り方をご指導させて頂いております。

枕は常に高さが変化していくので、常に枕を買わないよう、バスタオルで簡単にできる方法を説明しています。

「すこやか整骨院」のご案内

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「すこやか整骨院」のご案内
[住所]
大阪府大阪市城東区関目3-12-29

地図・アクセス

[電話番号]
06-6930-5999

予約の患者様を優先させていただきます。

直前予約も可能ですので、お気軽にご連絡ください。

[受付時間]
平日:9:00~13:00、16:00~20:00
土曜:8:30~13:00
[定休日]
日曜、祝日、第1水曜午後
※年末年始など臨時にお休みさせていただくことがあります。
[治療内容]
矯正治療、零式整体、筋徒手治療
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  • 大阪市城東区今福東の矯正・整体・針灸治療「いまふく鍼灸整骨院」

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