すこやか体操教室

ジムに行くにはちょっと・・

でも体は動かさないと・・

なかなか一人じゃ・・

・・・そんな方に超オススメ!!

「すこやか体操教室」です!!

腹筋&ストレッチ(講義&体操)

  • 11月11日(土)17:00~17:45(初級・中級)
  • 11月12日(日)11:00~11:45(中・上級)

普通の腹筋でなく「綺麗なウエストライン&腰痛予防」をテーマにしたオリジナル腹筋です。

普通の腹筋が出来ない方でも楽しんでいただけます。

骨盤体操&HIP-UP(産後の骨盤体操)

  • 11月12日(日)10:00~10:45

ご参加老若男女問わず!

『下腹の引き締め』『生理痛の軽減』『尿漏れ』『便秘』なんでなるの?

骨盤の影響の理由を知りながら体操を行っていきます!

70~80代の介護予防

  • 11月11(土)16:00~16:45

~84歳迄で「要介護・要支援」の方が48.3%。

生存介護費用がザックリ800万円。

今から介護の必要の無い体を作りませんか?

♪食べもがおいしい!

♪旅行が楽しい!

♪子供・孫に迷惑をかける心配なし!

皆で体操習慣を☆

肩・腰スッキリ体操

  • 11月12日(日)12:00~12:45

肩・腰スッキリ!

を目標に自力整体&体操を行います。

スッキリ爽やかな体を作りましょう☆

各種参加費500円(予約制)

予約TEL→06-6930-5999

「すこやか整骨院」のご案内

詳しいご案内は、こちら

「すこやか整骨院」のご案内
[住所]
大阪府大阪市城東区関目3-12-29

地図・アクセス

[電話番号]
06-6930-5999

予約の患者様を優先させていただきます。

直前予約も可能ですので、お気軽にご連絡ください。

[受付時間]
平日:9:00~13:00、16:00~20:00
土曜:8:30~13:00
[定休日]
日曜、祝日、第1水曜午後
※年末年始など臨時にお休みさせていただくことがあります。
[治療内容]
矯正治療、零式整体、筋徒手治療
QRコード

ケータイからもご覧いただけます。

左のバーコードを読み取るか下記URLからアクセスしてください。

http://sukoyaka-seikotsu.com/

  • 大阪市城東区今福東の矯正・整体・針灸治療「いまふく鍼灸整骨院」

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