すこやか整骨院ブログ | 矯正治療・産後の骨盤矯正・交通事故治療・美容整体

間もなくお正月ですね

こんにちは!!

大阪府 大阪市 城東区接骨院 関目の産後骨盤矯正姿勢・猫背矯正O脚矯正鍼(はり)治療交通事故専門治療健すこやか整骨院です。

 

年末が押し迫ってきました。

 

皆さんはどんなお正月を過ごされるのでしょうか?

 

遠方の知人からの年賀状に懐かしんだり、お節料理やお雑煮に舌鼓を打ったり、初詣に出かけたりと、様々な形のお正月があると思います。

 

お正月の楽しみの一つとして、TV番組があります。

 

紅白歌合戦を観る人も多いと思います。

 

TVゲームで遊ぶ人もいるでしょう。

 

そのTVを観るときの姿勢に気を付けてください!!

 

背中を丸めて前屈みになったり、寝そべって肘立ちの姿勢になったりしていませんか?

 

日頃から柔軟な体の人なら問題ありませんが、一年の疲れが溜まった状態では固くなっている為、痛めてしまいがちです。

 

お部屋もポカポカと暖かく、ついうたた寝などしたら、寝違えで首が動かせないなんてことも。

 

痛めた場合は、アイシングで冷やして痛みを取りましょう。

 

当院は1月4日から開いていますので、辛い症状は早めに治療しましょうね。

 

皆さんが、健康にすこやかにお正月を迎えられますように、心から願っています。

 

良いお年をお迎えください!!

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